Wasmachiene, parasolpoot, bloempakken, kinderen, boodschappen, bouwmaterialen,… Het lijstje van zware objecten die we al dan niet regelmatig tillen is niet eindig. De structuur die we daarmee het meest belasten, onze rug, is dit wel! Tillen is niet goed, althans van

Het is geen toeval dat onze planeet, ieder levend organisme en natuurlijk ons eigen lichaam uit ongeveer 76% water bestaat. Wij werken op water! hoofdpijnen, vermoeidheid, etc. Minder geweten is dat een tekort aan water een belangrijke factor kan zijn

Als je goed naar jezelf kijkt zul je opmerken dat je linker helft geen exacte kopie is van je rechterhelft. Je bent qua uiterlijk veel asymmetrischer dan je denkt. De kans is dus ook groot dat je asymmetrisch staat en

Jong en oud hebben wel eens last van hoofdpijn. Het is een klacht die maar al te vaak voorkomt. Nochtans krijgt hoofdpijn vaak te weinig aandacht. Onterecht. Het is een slopend probleem dat er vaak voor zorgt dat mensen niet

Files, moeilijkheden op het werk, ruzie, examens, schrik voor de toekomst, problemen met de kinderen,... allemaal een reden tot stress. We hebben er allemaal wel eens last van en in beperkte mate kan dit geen kwaad. Bij aanhoudende stress echter

Meer dan 80% van de volwassenen krijgt rugpijn. Dit percentage is groot, maar uit een recent onderzoek aan de universiteit van Harvard blijkt dat ook meer en meer kinderen te kampen krijgen met rugklachten. Bij kinderen tussen 6 en 12